ህሊና አደጋ ላይ ነው።

ዝርዝር ሁኔታ:

ህሊና አደጋ ላይ ነው።
ህሊና አደጋ ላይ ነው።
Anonim
evribadigard_intro_uj
evribadigard_intro_uj

የሚያመሳስላቸው ተአምር ፈውሶች ብዙ ሰዎች በእነሱ ይምላሉ እና ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ በጣም መጥፎ የሆኑትን ሳምንታት ከነሱ ጋር ያዛምዳሉ። እዚህ በወንፊት ውስጥ አይንሸራተቱም። ኢቭሪባዲጋር በዲቫኒ ላይ። ከአላስፈላጊ ስቃይ ይጠብቅሃል። ከአጠራጣሪ ዘዴዎች ይጠብቅዎታል. ከፓውንዱ ይጠብቅሃል።

ክረምት እዚህ አለ፣ ወይኔ፣ እንደገና ክብደቴን መቀነስ አለብኝ። እርግጠኛ ነኝ ያለፈው አመት ልብሴ ውስጥ መግባት እንደማልችል እርግጠኛ ነኝ። ደህና ፣ አንዱን አልለብስም ፣ ወይም ምናልባት ወደዚያ ቦታ እንኳን አልሄድም ፣ ወይም ምናልባት አፓርታማውን እንኳን አልወጣም ።ይህን ሁሉ ጊዜ ማግኘቴ ደክሞኛል. ከአንድ ብርጭቆ ውሃ ክብደት እጨምራለሁ. በመጥፎ ሁኔታ ላይ ነኝ። አይጠቅመኝም፣ ክብደቴን መቀነስ የምችለው ሲታመም ብቻ ነው። ክብደት መቀነስ የምችለው ቀኑን ሙሉ ካልበላሁ ብቻ ነው…

አሉታዊ ማንትራስ እና ፓናሲዎች

እነዚህ የታወቁ አረፍተነገሮች፣ አሉታዊ ማንትራዎች ናቸው፣ እነሱም የሚናገሩት ክብደት መቀነስ ቢሳካላቸውም የሚፈለገውን ውጤት መቶ እጥፍ በሚበልጥ ዋጋ ያስመዘገቡ ናቸው። ከዚያም በአእምሮ ድካም ይወድቃሉ፣ እና ከጥቂት ሳምንታት በኋላ የማይፈለጉ ነገሮች ባልተፈለጉ ቦታዎች እንደገና ይከሰታሉ… ወይም ክብደታቸውን ጨርሶ መቀነስ አልቻሉም።

ከዚያ የተሞከሩ ወይም ያልታወቁ አመጋገቦችን እንጀምራለን። ሊገመቱ ከሚችሉ ውጤቶች ጋር - በታመኑ ባለሙያዎች የተጠናቀሩ ምግቦች አሉ, በስራ ላይ የተረጋገጡ ነገሮች. ተአምር እንክብሎች፣ ተአምር መጠጦች፣ ተአምር ዱቄቶች፣ ተአምር አመጋገቦች አሉ። አንድ ሚሊዮን ዘዴዎች ቀድሞውኑ ተወልደዋል, ሁሉም ልዩ, ፍጹም, ውጤታማ … እና ሁሉም ቢያንስ አንድ ታዋቂ ሰው እና አንድ ወይም ሁለት ቀደም ሲል ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሴቶች እና ወንዶች ሊያሳዩ ይችላሉ - ልክ እንደዛ, ልክ እንደዛ..

የሚያመሳስላቸው ፈውሶች ይህ ነው፤ ብዙ ሰዎች በአመጋገብ ይምላሉ፣ እና ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ በጣም መጥፎውን፣ በጣም ውጤታማ ያልሆኑትን ሳምንታት እና ወራትን በተመሳሳይ ዘዴ ይያዛሉ…

የተረሳው ማንነት

ስለዚህ እንሄዳለን፣ እና ጊዜ ካለን አዘውትረን ጂም እንጎበኛለን፣ በሰዓታት ካርዲዮ ማሽኖች እናሳልፋለን፣ ወደ ኤሮቢክስ ክፍሎች፣ ከስራ በፊት፣ ከስራ በኋላ ወይም ጊዜ ባገኘን ጊዜ ሁሉ እንሄዳለን። እኛ ሳውና፣ እንጾማለን፣ የበለጠ እንለማመዳለን፣ የበለጠ እንራበዋለን፣ እና እስከዚያ ድረስ የፈለጉትን የሚበሉትን በጣም እንጠላቸዋለን፣ እና ከጉልበት መገጣጠሚያው አንድ ግራም ትርፍ አይኖራቸውም። ከዚያም በድንገት ግቡ ላይ ደርሰናል. ወይም አይደለም::

ችላ ያልነው አንድ በጣም አስፈላጊ ነገር አለ እሱም - አውቀንም ቢሆን - ሁልጊዜ የምንረሳው ንቃተ ህሊናችን ነው። አእምሯችን እና ነፍሳችን ሰውነታችንን ይቆጣጠራሉ እና ከሌሎቹ "ክፍሎቻችን" እጅግ በጣም ኃያላን ናቸው።

evribadigard_ራስጌ
evribadigard_ራስጌ

ከቦዲ ጠባቂ በላይ። የካራቴ ማስተር እና የአኗኗር ዘይቤ አማካሪ። ከአጠራጣሪ ዘዴዎች ይጠብቅዎታል. ከስቃይ እና ፓውንድ ይጠብቅዎታል. የተለየ ጥያቄ አለህ? ከታች ያለውን ሊንክ በመጫን ለ Gyula Tarjáni ማስገባት ይችላሉ።

የሚመከር: