ክብደት ለመቀነስ ወይስ ላለማጣት? 5

ዝርዝር ሁኔታ:

ክብደት ለመቀነስ ወይስ ላለማጣት? 5
ክብደት ለመቀነስ ወይስ ላለማጣት? 5
Anonim
ክብደት ለመቀነስ 5
ክብደት ለመቀነስ 5

እሺ፣ስለዚህ የጥርስ ህክምና ጉዳይ በቁም ነገር የምንማርበት ጊዜው አሁን ነው። እኔ ወደ አሜሪካ የስኬት አመጋገብ ልቀላቀል ነው፣ ማለትም ከፋፋይ፣ ምንም ይሁን ምን።

እውነቱ ቀድሞውንም ጀምሬያለሁ። በየአራተኛው ቀን ፍራፍሬ ብቻ እንድበላ የሚፈቀድልኝ የዘጠና ቀናት ጊዜ ውስጥ ራሴን በሱ ሳላበስ የያዝኩት ልክ አምስተኛ ቀኑ ነው፣ በዚህም የተነሳ በጣም ቆንጆ እና ቀጭን ስለሆንኩ ታውቃለህ። አምስት አይደለሁም ፣ ግን ሃያ አምስት ኪሎው ይበልጥ ቆንጆ እና ቀጭን ነው ፣ እና በዚህ ምክንያት እንደገና የደነዘዘ ኪሎግራም ተመልሶ አይመጣም ፣ እናም በዚህ ምክንያት ሜታቦሊዝም ይለወጣል ፣ እናም እኔ ማድረግ እችላለሁ ። የቻልኩትን ያህል ብሉ፣ የአሳማ ሥጋ ወጥ ከበግ ፍርፋሪ ጋር፣ እና በዚህ ምክንያት ፖስታኛው መንገድ ላይ ካየኝ፣ ንገረኝ ይለኛል፣ አይ በርኒ እቤት ውስጥ እንዳለ ማወቅ እወዳለሁ። በዚህም ምክንያት ፖስታኛውን አጎቴን እቅፍ አድርጌ ጆሮው ላይ በሹክሹክታ እናገራለሁ፣ አጎቴ ዮስካ፣ አንተን ማግኘት አልወድም፣ ስለዚህ እኔ በርኒ ነኝ፣ ያጨበጨበኝ እና እሱ ይላል ፣ ደህና ፣ የት መሮጥ ትፈልጋለህ ፣ ውድ አበባዬ ፣ በዚህ ምክንያት በአየር ላይ ተነስቼ በፖስታ ቤቱ አጎቴ ዙሪያ እየበረርኩ ፣ እየሳቅኩ ፣ እየጮህኩ ፣ በደስታ ፣ ምክንያቱም ይህንን ማድረግ እችላለሁ ። አመጋገብ ዝም ብለህ ስራው.

ሰማንያ አምስት ቀን ብቻ ቀረው።

እስካሁን አስራ አምስት ፓውንድ አጥቻለሁ። አምስት ኪሎ እፈልጋለሁ. ቢያንስ።

በሰማንያ አምስት ቀናት ውስጥ፣በተጨማሪ ሃያ አንድ የፍራፍሬ ቀናት፣ብርድ፣መጨዋወት እና እንደ ማንጊ ውሻ እየተንኮታኮተኩኝ እና በየቦታው የሰባ ጉበት ያለበትን እንጀራ በማሰብ፣በመሀልም ቢሆን መኖር አለብኝ። የቲቪ አስተዋዋቂ ፊት።

ከፀሐይ በታች ያሉት ሰማንያ አምስቱ ደግሞ የፍራፍሬ ቀንን ተከትሎ በሚመጡት ሃያ አንድ የስጋ ቀናት ውስጥ መሰቃየት አለብኝ እናም ጎህ ሲቀድ በርኒ ጥሩ ስራ እየሰራ እንደሆነ ሳስብ። ምክንያቱም ዛሬ ዶሮ በሾላ የተጠበሰ ፣ጎን በዶሮ የተጠበሰ ፣ እና እስከ እኩለ ቀን ድረስ ማዘጋጀት አልችልም ፣ ፍሬ ብቻ መብላት እስከምችል ድረስ። ወደ ጎን እና ሆዴ በእውነት ፈንድቶ እንደሆነ ወይም ልክ እንደተሰማኝ አረጋግጥ፣ ምክንያቱም አእምሮ በሌለው የፍራፍሬ ቀን ምክንያት ጥሩ ትልቅ ሆዴ ወደ ጡጫዬ መጠን ቀንሷል። ከዚያም በትንሽ የማቅለሽለሽ ስሜት ታጅቦ, ሌላ ብርጭቆ መጠጥ መጠጣት እንዳለብኝ አስታውሳለሁ, ይህ ደንብ ነው, እና በፍጥነት እጄን ወደ አፌ አቀረብኩ.

ለረጅም ጊዜ አይቼሻለሁ ፣ ውድ ክሎቲ

እና ቀላል እና ንፁህ እና ትኩስ ስሆን የፍራፍሬውን ቀን በናፍቆት አስባለሁ። እና በተመሳሳይ ጊዜ በመጸዳጃ ቤት ውስጥ በማሳልፈው በእያንዳንዱ ሰከንድ ሰአታት የመጀመሪያ ሩብ ውስጥ ስለ የፍራፍሬ ቀን በቁጣ አስባለሁ። ጌታዬ ፍሬው እና መረቁሱ ሜታቦሊዝምን ያፋጥኑታል እና ሌሎችም ስለዚህ በፍጥነት እሮጣለሁ ፣ ስለሆነም መሆን ካለብኝ ነገር ቀድሜ እንዳላገኝ።

እና አሁንም ሃያ - ማለፍ አለብኝ። አንድ የስታርቺ ቀን እንደምንም ከሩዝ እና ከተጠበሰ ካሮት የተነሳ ጆሮዬ ላይ ሲመታኝ ፣የተጠበሰ አትክልት ፊቴ ላይ ፈገግ እያለ በሹክሹክታ ፣ ለምንድነው ሁሲ ወይም ፒዛ አትበላም ፣ አንቺ እድለኛ ያልሆነ። ምክንያቱም በስታርች ቀን አንድ ሰው እንደገና ሽንት ቤት ላይ ሲቀመጥ ነገር ግን በስጋ ቀን ላይ ባለው ተመሳሳይ ምክንያት ሳይሆን በተቃራኒው ምክንያት, ከስታርች ይልቅ ሌላ ነገር መብላትን እንደሚመርጥ ያስባል.እና ከዚያ የካርቦሃይድሬት ቀን አለ ፣ ከእነሱ ውስጥ ሃያ አንድ ይቀራሉ ፣ በሚቀጥለው ሳምንት እንድበላ የማይከለክለው አስገዳጅ ሁኔታ ሲመታኝ ፣ ምክንያቱም በደንብ ስለማውቀው በሚቀጥለው ቀን የፍራፍሬ ቀን ይሆናል ፣ ከዚያ የሆድ ቁርጠት እና መፍዘዝ ፣ መንቀጥቀጥ እና መንቀጥቀጥ ይመጣሉ ፣ ስለዚህ በሆዴ ውስጥ በደንብ እበላለሁ።አላስፈላጊ ነው ምክንያቱም የኑድል ችግር ምንም ያህል ብትበላ ከአንድ ሰአት በኋላ እንደ ጎመን የእሳት እራት በበጋ ይጠፋል።

ቀጥል፣ ይሰራል

አንድ ሰው የአሜሪካን የስኬት አመጋገብም ሰራ ብሎ ተናግሯል እናም ከፍሬው ቀናት ፣ ከስጋ ቀናት ጋር ታግሏል ፣ በተለይም ስጋ እንኳን ስለማይወደው ፣ የስታርች ቀንን ሳናስብ ፣ እንደ ሲነፋ። ማየት መጥፎ በሆነበት በሞቃታማው ቀን እንኳን የፀና ፊኛ ፣ ግን አትመረር ፣ በርኒ ፣ አንድ ሰው እንዲህ አለ ፣ እኔም በጣም ክብደቴን ቀነስኩ ፣ አስራ ስምንት ኪሎ ጠፋሁ ፣ አንተም ትሳካለህ ፣ ትንሽ። በርኒ፣ ታያለህ፣ እና ወደፊት ሂድ፣ እና እኔ ላንተ ነው፣ እና አመሰግነዋለሁ፣ ስለ እኔ እንደዚህ ተሰምቶኝ ትንሽ ተነካሁ፣ እናም በሞኝነት አፈጠጥኩት፣ ይህ ሰው ነው፣ ይሄ የድሮ የማውቀው ሰው ነው የተሳካለት ፣ እነዚያን አስከፊ አስራ ስምንት ኪሎግራም የጠፋው ፣ ልክ እንደዚህ ያበጠ ህይወቱ አላበጠም።

ክብደት ለመቀነስ ወይስ ላለማጣት? 4.

ክብደት ለመቀነስ ወይስ ላለማጣት? 3.

ክብደት ለመቀነስ ወይስ ላለማጣት? 2.

ክብደት ለመቀነስ ወይስ ላለማጣት?

የሚመከር: