ሦስቱን ሴት ልጆች፣ ማክሮባዮቲክ፣ ዋና ሸማቾች እና ሆዳም ወደ ቨርቹዋል ማክዶናልድ ሬስቶራንት እንዲገቡ ፈቀድንላቸው፣ የልባቸውንም ይዘት እንዲበሉ እናድርገው እና ምናባዊ ሰውነታቸው ምን ንጥረ ነገር እንዳገኘ ሞከርን። ከዚህ በታች ባለው መጣጥፍ ውስጥ ያለንን አስገራሚ ልምዶቻችንን ጠቅለል አድርገነዋል።
ማክዶናልድ ከሥነ-ምግብ ባለሙያዎች ቡድን ጋር በመሆን አመልካች ስርአቱን፣ መመሪያው ዕለታዊ ቅበላ እሴት (ዲዲአይ) ኢንዴክስ በማዘጋጀት አንድ ምግብ ምን ያህል የተወሰነ ንጥረ ነገር ከዕለታዊ ፍላጎት ጋር እንደሚመጣጠን ያሳያል። በ የማክዶናልድ ድር መተግበሪያ ውስጥ ያለው የINBÉ መረጃ ጠቋሚ የሚከተሉትን ክፍሎች ያሳያል፡
የሙከራው ርዕሰ ጉዳይ
የእኛ የፈተና ሴት ልጅ የሚከተሉት ሁኔታዎች አሏት፡ ሴት፣ 26-30 አመት፣ መጠነኛ የአካል ብቃት፣ 62 ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት። የተለያዩ ቁሳቁሶች ዕለታዊ ፍላጎቶችዎ በግራፉ ላይ ይታያሉ። እሷ ከታች ካለው ክልል በ3 የተለያዩ ባህሪያት መርጣ ሶስቱን በዘፈቀደ የተመረጡ የሸማቾች አይነቶች ማለትም ማክሮባዮቲክ፣ ዋና እና ሆዳም ሸማቾችን ለማካተት የምትሞክር ልጅ ነች። ሶስቱንም ዓይነቶች ወክሎ የቁርስ-ምሳ-እራት ሶስትዮሾችን ይሰበስባል እና ከዚያ የINBÉ መተግበሪያ ምን አይነት ዳታ እንደሚጥል እናያለን።
A MACROOBIOTIC
ቁርስ
የማክሮባዮቲክ ተጠቃሚው ለቁርስ የሚሆን ቀላል የአትክልት ሰላጣ መርጦ በ1000 የደሴቲቱ ልብስ ያንጠባጥባል።ከ‹‹ሃይማኖቱ›› አንፃር የተፈቀደለት በመሆኑ ምርጫውን በቺዝ ጥብስ ያሟላል። የሱ ቁርስ በጣም ዘንበል ያለ ቢሆንም በሚያስደንቅ ሁኔታ ከካሎሪ ይዘቱ ጋር ሲወዳደር ከፍተኛ ስብ እና ጨው አለው።
ምሳ
የእኛ የፈተና ርእሰ ጉዳይ በምሳም ላይ በጥንቃቄ መርጧል፣ አሁንም የእለቱ ዋና ምግብ ስለሆነ፣ ፕሪሚየም ሰላጣ እና የመጀመሪያ ደረጃ አለባበስን መርጧል። በካሎሪም ቢሆን ጥሩ አፈጻጸም አለው፣ ነገር ግን የስብ እና የጨው መጠን ባልተጠበቀ ደረጃ ላይ ነው፣ ምንም እንኳን ሰውነትዎ ጡንቻማ ባይመስልም።
እራት
የማክሮባዮቲክ ሴት ልጅ ለእራት እራሷን ትገድባለች ፣በእሷ አስተያየት ፣ብዙ በዚህ ላይ የተመሠረተ ነው። ስለዚህ በእርስዎ ትሪ ላይ ልቅ የአትክልት ሰላጣ እና የሜዲትራኒያን አለባበስ ይልቅ ሌላ ምንም ነገር ማስቀመጥ. እና እንዴት በጥሩ ሁኔታ እንደሚሰራ, ምክንያቱም በእርግጠኝነት በጥሩ ሁኔታ ባይኖርም, ክብደት አይጨምርም, ሆዱም አይሸከምም.
የዋናው መስመር ደንበኛ
ቁርስ
በማክሮባዮቲክ አካሄድ ምርጫውን ጠቅ በማድረግ፣የእኛ የፈተና ርእሰ ጉዳይ በዋናው ሸማች ጉዳይ ላይ ረጋ ብሎ ጠቅ አድርጓል። ከቁርስ አንፃር፣ በ McBri እስከ ቤከን ቶስት ድረስ ዘልቋል። ይህ በጠዋት ከስብ አንፃር የተሻለ አፈጻጸም አሳይቷል (የሚገርመው ከ2 ቁርጥራጭ ቶስት በጣም ደካማ ነው) ነገር ግን የጨው ይዘቱ የፈተና ርዕሳችንን አስገርሟል።
ምሳ
ጭማሪውም በምሳ ላይ ይንጸባረቃል፣ ዋናው ሸማች በግዴታ ትልቅ ድንች እና ባለ 6 ቁራጭ McNuggets ላይ ጠቅ ሲያደርግ። ወደ ኋላ አይልም፤ የባርቤኪው መረቅንም ያዝዛል። ጨው እና ስብን በደንብ ይጨምረዋል ፣ ግን በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ምንም እንኳን በእነዚህ እሴቶች ውስጥ የማክሮባዮቲክ ሙከራ ርዕሰ ጉዳይ ምሳ ላይ አይደርስም።
እራት
የሙከራው ርዕሰ-ጉዳይ ቀላል ግን ፕሪሚየም ሰላጣ እና ለእራት የመጀመሪያ ደረጃ አለባበስን መረጠ። መሙላቱ እውነት ሆኖ ተገኝቷል፣ ነገር ግን ብርሃኑ አልነበረም፣ ይህም ዋናው ሸማቾች በደንብ ግራ እንዲጋቡ አድርጓል።
የእኛ ቆንጆ
ቁርስ
የእኛ የፈተና ርእሰ-ጉዳይ ሆዳም ሸማች ያለውን ሚና የወደደ ይመስላል፣ ቁርስ ላይ የፀደይ ኦሜሌት ሳንድዊች ከጥብስ ጋር ለመጠየቅ አላመነታም። ውጤቱን ማንም አልጠበቀውም፣ 60 በመቶ የሚጠጋውን የዕለት ምግብ መጠን የሚይዘው ስብ፣ እና ከእለት ፍጆታው በ20 በመቶ የሚበልጠው ጨው በተለይ ለቁርስ ጠንካራ መስሎ ነበር።
ምሳ
ሆዳም እራሱን ለምሳ በደንብ በመሙላት ፕሪሚየም የተጠበሰ የዶሮ ሳንድዊች ጠየቀ እና ትልቅ ድንች ጨመረ። ምርጫው በካሎሪ፣ ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬትስ ከቁርስ የበለጠ ጠንካራ ነበር፣ ነገር ግን በጨው እና በስብ የበለፀገ አልነበረም።
እራት
የፈተናው ርእሰ ጉዳይ፣ ትልቅ የምግብ ፍላጎት የነበረው እና ለጤንነቱ ግድ የማይሰጠው፣ ምሽት ላይም ራስን መግዛት ባለማሳየቱ የገንዘብ መመዝገቢያውን ከማክቺከን ሳንድዊች እና መካከለኛ ድንች ጋር ለቋል። እንዲያም ሆኖ እራቱ ከምሳ የበለጠ መጠነኛ ነበር፣ እና ቁሱ የተሟላ ነበር፣ ከራሱ ጋር ሲወዳደር ጠንከር ያለ ገደብ እያሳየ፣ ሆዳም ሸማች እምብዛም ያልተመጣጠነ የማዕድን ጨው ወይም ስብ አልበላም።
የእኛ ሙከራ ውጤቶች
የሙከራውን ውጤት በሌላ ጽሑፍ ጠቅለል አድርገነዋል፣ እዚህ ማንበብ ይችላሉ፡ በጨው ትልቅ፣ ስብ - የፈተና ውጤቶች
ሌሎች የመቄት ክፍሎች
የታላቁ የማክዶናልድ ሙከራ ሁኔታዎች። | ማክሮ፣ ዋናው እና ሆዳም
ሳንድዊች እና ሰላጣ ምን ይዘዋል፣በፈጣን ምግብ ሬስቶራንት ውስጥ ጤናማ መመገብ ይቻላል? | Pasi a meki - ሙከራ
አንድ ልጅ በ McDonald's ጤናማ የሆነ ነገር መብላት ይችላል? | ልጅ በመኪ - ሙከራ