Poronty's ኩሽና፡- አፕል ለእያንዳንዱ ቀን

Poronty's ኩሽና፡- አፕል ለእያንዳንዱ ቀን
Poronty's ኩሽና፡- አፕል ለእያንዳንዱ ቀን
Anonim
ምስል
ምስል

ሌላ ምንም አይነት ጥሩ ባህሪ ያለው ፍሬ የለም፣ ሳይንቲስቶች ምንም ያህል በፕሪምቫል ደኖች ላይ ቢመረምሩ፣ እንግዳ በሆኑ ደሴቶች ላይ፣ ወደ ፖም ደጋግመው ይመለሳሉ። የሚገርመው, ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀትን በተመሳሳይ ጊዜ ለመዋጋት ይረዳል. በውስጡ ያለው የቫይታሚን ይዘት፣ ኢንዛይሞች እና ፋይበርዎች የምግብ መፈጨትን እና ደህንነታችንን ለመጠበቅ ይረዳሉ። ነገር ግን የወሊድ ብሎግ ከሆነ, በእርግጥ እኛ በመመገብ ውስጥ ያለውን ሚና ልንረሳው አንችልም. መሠረታዊው የጀማሪ ፍሬ ነው ምክንያቱም ዓመቱን ሙሉ በቀላሉ ሊገኝ የሚችል, ጣፋጭ ጣዕም ያለው እና አልፎ አልፎ አለርጂዎችን ያስከትላል.

የግማሽ አመት ህጻናት ብዙውን ጊዜ የተጨመቀውን የተጨመቀ የፖም ጭማቂ ጣዕም ይሰጧቸዋል፣ ምንም እንኳን ሁልጊዜ በፍጥነት ወደ ንጹህ ስሪት ብቀይርም። የብርጭቆ መፍጨት፣ መቀላቀያ፣ ምንም ለውጥ አያመጣም፣ ብስባቱ ለስላሳ እስከሆነ ድረስ። ከዚያም የሕጻናት ፍላጎቶች እያደጉ ሲሄዱ, ትንሽ አፕል ከሞላ ጎደል ከሌሎች አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ጋር መቀላቀል ይችላሉ. ብዙ ሰዎች ለመዋሃድ ቀላል እንደሆኑ በመናገር በተጠበሰ ፖም ይምላሉ። በዚህ መንገድ ግን ብዙ ንጥረ ነገሮች ይባክናሉ በተለይም ህፃኑ አንድ ወይም ሁለት ትናንሽ ማንኪያዎችን ብቻ ቢበላ በጣም ደስ ይላል.

ስለ አፕል አጠቃቀም ጠቃሚ ተጽእኖዎች በጣም ካደነቅኩኝ፣ እንዲሁም የሚያመልጠኝን ነገር መፈለግ አለብኝ። ምንም እንኳን በምድር ላይ በመቶዎች የሚቆጠሩ የፖም ዓይነቶች ቢኖሩም በትላልቅ እርሻዎች ውስጥ ጥቂት ዝርያዎች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ለዚህም ነው የእነሱ ፍጆታ በፍጥነት አሰልቺ ይሆናል. ያልተለመዱ ዝርያዎችን መፈለግ እና በጣዕማቸው መደነቅ ወይም ፖም ወደ ብዙ ምግቦች ሾልኮ መግባት ተገቢ ነው።

ምስል
ምስል

የአፕል የቅርብ ጓደኛ ቀረፋ ነው፣ነገር ግን ከክሎቭስ፣ስታር አኒስ እና ዝንጅብል ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል።በቅመማ ቅመም የተቀመመውን ኮምጣጤ ከትንሽ እርጎ ጋር በማዋሃድ ወዲያውኑ የፖም ጭማቂ ማገልገል ይችላሉ። የተጣራ, ለስላሳ የፖም ንክሻዎች ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ በማዋሃድ, በስኳር ከተደበደቡ ከእንቁላል ነጭዎች ጋር በማዋሃድ እና በትንሽ ሳህኖች ውስጥ በመጋገር, በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ ፓፍ መቀየር ይችላሉ. የታሸጉ ፖም መሥራትም ተአምር አይደለም፣ እኔ ለውዝ፣ ክራከር፣ ዘቢብ ወይም ሌሎች የደረቁ ፍራፍሬዎችን እንኳን ወደ ግማሽ የተቆረጡ ፍራፍሬዎች ጠቅልዬ ምድጃ ውስጥ ማስቀመጥ እወዳለሁ።

የፖም ቁርጥራጮቹን ወደ ፓንኬክ ሊጥ ገልብጬ በሙቅ ዘይት ውስጥ ስቀላቸው የሱፍ ፖም ከአያቴ ኩሽና እወስዳለሁ። ወይም የፖም ኬክን ከ 25 ዲ ኪ.ግ ማርጋሪን ፣ 15 ዲጂ ስኳር ፣ 35 ዲጂግ ዱቄት ፣ 4 እንቁላል አስኳሎች ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ክሬም እና 1 ፓኬት መጋገር ዱቄት እሰራለሁ። ከ 1 ኪሎ ግራም የተፈጨ እና የተጨመቁ ፖም የተሰራውን ሙሌት, በሁለቱ የተዘረጋው ሊጥ ወረቀቶች መካከል ይቀመጣል እና ለግማሽ ሰዓት ይጋገራል. በማግስቱ ይህ ኩኪ የተረፈ ካለ የበለጠ ለስላሳ እና ጣፋጭ ይሆናል።

ነገር ግን ፖም ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጨዋማ ነው።በዳቦ መጋገሪያው ውስጥ የዶሮ እግሮችን ካስገባሁ ከድንች ፣ ካሮት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ፕሪም በተጨማሪ ሁል ጊዜ ጥቂት የፖም ቁርጥራጮች አሉ። በዚህ መንገድ የተጠበሱ እና የተፋቱ፣ ፍፁም ድንቅ ናቸው፣ በበግ እግሮችም በደንብ ይቆማሉ።

ሁሉም የክረምት አትክልቶች በጥሬው በጥሩ ሰላጣ ውስጥ መቀቀል ይችላሉ። ዋልዶርፍ ከተባለ, ከዚያም ሴሊሪ እና አልሞንድ ወደ ፖም ይጨመራሉ, ኮልስላው ከተባለ, ከዚያም ጎመን, ካሮትና ቀይ ሽንኩርት መሰረት ናቸው. ከእርጎ፣ ማዮኔዝ ወይም መራራ ክሬም እና ብዙ የሎሚ ጭማቂ ጋር ሲረጩ ጣዕማቸውን በትክክል ያመጣሉ ። በእርግጥ አንዳቸውም የመጀመሪያውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አይከተሉም ነገር ግን ዋናው ነገር ስንበላ እንኳን በቆዳችን ላይ ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ነው.

Ági፣ የአጊ ፎዝ ብሎግ ደራሲ

የሚመከር: