ወንዶችም በውበት ማኒያ ይሰቃያሉ።

ወንዶችም በውበት ማኒያ ይሰቃያሉ።
ወንዶችም በውበት ማኒያ ይሰቃያሉ።
Anonim
ጡንቻ
ጡንቻ

ሴቶች ብቻ ሳይሆኑ በተለያዩ የአመጋገብ እና የአካል ምች መታወክ ሊጠቁ ይችላሉ። ወንዶችም በዚህ አካባቢ ጥበቃ አይደረግላቸውም ፣ በተለይም በመርሌ ልብ ወለድ ውስጥ። ምንም እንኳን በአኖሬክሲያ፣ ቡሊሚያ ወይም ኦርቶሬክሲያ የሚሰቃዩት ወንዶች በጣም ጥቂት ቢሆኑም ፕሪጎሬክሲያ ለአደጋ የማያጋልጥ ቢሆንም፣ አዲስ አይነት የሰውነት ምስል መታወክ (እና ተያያዥ የአመጋገብ ችግሮች) በዋነኛነት የጠንካራ ወሲብን ይጎዳል።

የአካል ብቃት ማሽኑ የቅርብ ጓደኛዎ ነው

አንድ ሰው የአካል ብቃት ጂሞችን የሚያዘወትር ከሆነ፣በቀኑ በማንኛውም ሰአት ይሂዱ፣አብዛኞቹ ጂሞች ሁል ጊዜ እዚያ የሚገኙ እብድ ጉልቻዎች አሏቸው።ህይወታቸውን እዚያ የሚኖሩ ይመስላሉ, እና ለእነሱ ጂም, ማሽኖች, የላብ ሽታ እና የኒዮን ብርሃን የቤት አካባቢን ይወክላሉ. እነዚህ በተቻለ መጠን ዘንበል ያለ፣ ወፍራም እና ፍጹም ለመሆን ጠንክረን የሚያሠለጥኑ ወጣት ወንዶች ናቸው። እንዲሁም በአዳራሹ ቡፌ ውስጥ እንደ መደበኛ እንግዶች ተደርገው ይወሰዳሉ እና ሁልጊዜም በጥብቅ ቅደም ተከተል ከስልጠና በኋላ የዕለት ተዕለት የፕሮቲን ንክሻቸውን ያበላሻሉ። ይህ አሁንም የተለመደ ባህሪ መሆኑን ወይም ቀድሞውንም ስለነሱ ነጸብራቅ በጣም ያሳስባቸው እንደሆነ ለመወሰን አስቸጋሪ ነው።

ይህን ሁሉ በጥንካሬ፣ በአካል ብቃት እና በጤና ስም ካደረጉ እና አማካይ ህይወት ከጂም ውጭ የሚያደርጋቸው ከሆነ ምንም አይነት ትልቅ ችግር የለም። ችግሩ የሚጀምረው ስልጠና እና ጠንካራ አመጋገብ ዋናውን ሚና ሲወስዱ ነው. ልክ እንደ አኖሬክሲያ ነው፣ እዚህ ብቻ ግቡ ክብደት መቀነስ ሳይሆን ክብደት መጨመር ነው።

ሌላው የሰውነት ምስል መታወክ ባህሪይ እንዲሁም የጡንቻ ዲስኦርደር እና የተገላቢጦሽ አኖሬክሲያ በመባል የሚታወቀው ሰውዬው የሚፈልገውን የሹዋርዜንገር ጡንቻዎችን ቢያሳካም ወይም ብዙ ወይም ያነሰ ውፍረት ቢኖረውም ቀጭን እና የተዳከመ ስሜት ይሰማዋል።በዚህ ምክንያት, ያለምንም ተነሳሽነት ማሰልጠን ይቀጥላል. ከድርጅቱ ይርቃል፣ በሞቃታማ የአየር ጠባይ እንኳን ወደ ጎዳና እና ባህር ዳርቻ ትወጣለች፣ ጥሩ አለባበስ ብቻ ለብሳ፣ በቀጭኑ፣ አሳፋሪ ሰውነቷ የተነሳ መሳቂያን ትፈራለች። በዚህ ጉዳይ ላይ ስለ ሰውነቱ ትክክለኛ ግንዛቤ መዛባት የበላይ እንደሆነ ማጉላት አስፈላጊ ነው, የአመጋገብ ችግር ለእንደዚህ አይነቱ የተለመደ አይደለም, ነገር ግን የአመጋገብ ልማዳቸው ሙሉ በሙሉ መደበኛ ሊባል አይችልም.

የፕሮቲን ድንጋጤ እና የምርት ስም ያለው መኪና

ጡንቻ ለማግኘት ተስፋ በማድረግ የተጎዱት ብዙ ይመገባሉ እና ተጨማሪ ፕሮቲን በመመገብ ወደ ሰውነታቸው መጭመቅ ሲያቅታቸው ውጫዊ ተጨማሪ መድሃኒቶችን ይጠቀማሉ። በጣም ጥሩ በሆነ ሁኔታ ከቁጥጥር ፣ ከታመነ ቦታ ፣ ከታወቁ አምራቾች ፣ በሼክ ፣ በሃይል አሞሌዎች እና በአመጋገብ ተጨማሪዎች እርዳታ የጅምላ መጠን ለመጨመር ይሞክራሉ ፣ በጣም በከፋ ሁኔታ ደግሞ አናቦሊክ ስቴሮይድ እና ሌሎች አፈፃፀምን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ። በዶፒንግ ዝርዝር ውስጥም አሉ። ሊኖሩ ስለሚችሉ ውጤቶች ቢያውቁም. በስቴሮይድ አማካኝነት የበለጠ አስደናቂ የሆነ የጡንቻ እድገት በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊገኝ ይችላል, ነገር ግን ይህ በከባድ ዋጋ ነው.የጎንዮሽ ጉዳቶች የሆርሞን ስርዓት መቋረጥ ፣ ያለጊዜው ኦስቲዮፖሮሲስ ፣ ጠበኛ ባህሪ ፣ ፀረ-ማህበራዊ ባህሪ እና አልፎ ተርፎም አቅም ማጣት ያካትታሉ። ምናልባትም ሌሎች ድክመቶቻቸውን ለማካካስ ትልቅ የስፖርት መኪና፣ ከመንገድ ውጪ ተሽከርካሪ፣ የምርት ስም እቃዎች እና ጌጣጌጥ ያስፈልጋቸው ይሆናል።

የጡንቻ ዲስኦርደር የግለሰቡን አካላዊ እና አእምሮአዊ ታማኝነት ብቻ ሳይሆን የማህበራዊ ግንኙነቶቻቸውን ዘላቂነት አደጋ ላይ ይጥላል። ጠቃሚ ማህበራዊ፣የስራ ወይም የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች፣ስለዚህ በመጨረሻ በእውነቱ ከጂም ጓዶቻቸው ጋር ሀሳብ መለዋወጥ የሚችሉት (ኪሎ፣ ኢንች፣ የስልጠና እቅዶች)።

የሜትሮ ሴክሹዋል ወንዶች ጫና

የሴቷ አካል ሃሳቡ ይበልጥ ቀጭን እና ቀጭን እየሆነ ሲመጣ ወንዶችም ፍጹም አካል ለማግኘት በሚደረገው ውድድር ውስጥ ሊቀሩ አይችሉም። የሴቶች ጋዜጦች እና መጽሔቶች በመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ውስጥ አዳዲስ ድንቅ ስራዎችን በሚያሳዩ ማስታወቂያዎች መጨናነቅ ብቻ ሳይሆን የወንዶች መታጠቢያ ቤት ጥቂት መሠረታዊ ነገሮችን ሊያመልጥ አይችልም ።ምንም እንኳን ለባልደረባዬ ፀረ-የመሸብሸብ ወይም የሆድ መጨማደድ ክሬም ለመግዛት ባላስብም በአርእስተ ዜናዎች፣ በቢልቦርድ እና በሙዚቃ ቪዲዮዎች የሚታወቁ ሜትሮሴክሹዋል ወንዶች ከሚስቶቻቸው ይልቅ ወደ ፀጉር አስተካካዩ ወይም የውበት ባለሙያው ብዙ ጊዜ ይሄዳሉ።

በመገናኛ ብዙኃን የሚነሱ ብዙ የሚጠበቁ ነገሮችም ወንዶችን ይነካሉ። የተከለከለ ፣ በራስ የመተማመን ስሜት የጎደለው ፣ ደካማ ጎረምሳ በጂም ውስጥ አዳዲስ ጓደኞችን እና አርአያዎችን (አሰልጣኞችን) ማግኘት ይችላል። ከዚያም ቴምር በማደግ ላይ ካለው ጡንቻ ጋር በተመጣጣኝ መጠን በመባዛቱ በድንገት በማሽኑ ቀበቶ ውስጥ ተይዞ ከላይ የተዘረዘሩትን ምልክቶች ሊያመጣ ይችላል። ችግሩን ማወቅ በጣም ከባድ ነው ምክንያቱም ባለ 30 ፓውንድ ዞምቢዎች ስለማንመለከት ነገር ግን ብርቱ ጡንቻ ያላቸው ወንዶች እኛ በጭራሽ የማናስበው የቢኪኒ ወቅት ከምንፈራው በላይ መስተዋቱን ይፈራሉ።

ያልተጠየቀ እርዳታ

ምንም እንኳን ብቃት ያለው አሰልጣኝ በተወሰነ የስነ-ልቦና ስሜት የተባረከ ቢሆንም፣ ከደንበኞቹ ውስጥ የአካል ምስል መታወክ ምልክቶችን ለይቼ አውቃለሁ ብሎ ካሰበ፣ ከፍተኛ ውጤት ያለው ተማሪውን መቆጣጠር አይችልም።የተጎዱት የውጭ እርዳታ እንደሚያስፈልጋቸው ይሰማቸዋል, እና ብዙዎች የበሽታውን መኖር ብቻ ይክዳሉ. ቀጣይነት ያለው ስልጠና የሚሰጠው የስኬት ስሜት፣ በስልጠናው ማጣት ምክንያት የሚሰማው የጥፋተኝነት ስሜት እና የህመም ስሜት ለመስበር የሚከብድ እና ተጨማሪ የጤና እክሎችን ለመከላከል እና ለመቀነስ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ የሚሻ ክፉ አዙሪት ይይዛል።

የሚመከር: