የአልኮል ሱሰኛውን ካዳኑት ሁኔታውን ያባብሰዋል

ዝርዝር ሁኔታ:

የአልኮል ሱሰኛውን ካዳኑት ሁኔታውን ያባብሰዋል
የአልኮል ሱሰኛውን ካዳኑት ሁኔታውን ያባብሰዋል
Anonim

በፍፁም አለም ውስጥ፣ ይህ መጣጥፍ የሚጀምረው ከሱስ ለማገገም እርግጠኛ የሆነ የምግብ አሰራር በሚያቀርብ ዓረፍተ ነገር ነው። ሆኖም ግን, እንደዚህ አይነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የለም, በተቃራኒው, በብዙዎች ለሚደርሱ ችግሮች ትኩረት የሚስቡ አርአያ የሆኑ የሰዎች እጣ ፈንታዎች አሉ. ከችግሩ በተጨማሪ እነዚህ ታሪኮች ችግሩን ለመቋቋምም ሊሆኑ ይችላሉ. የራስ አገዝ ቡድኖች ኃይል አካል በዚህ ውስጥ ነው። ምንም ባለሙያዎች የሉም ፣ የተሳተፉት ብቻ ፣ እያንዳንዳቸው ከኋላቸው የራሳቸው መንገድ አላቸው። ከራስ አገዝ ቡድኖች በተጨማሪ ከመድኃኒት ነፃ የሆነ ሕይወት ለመፍጠር ብዙ ሌሎች አማራጮች አሉ ነገር ግን አንድ ነገር ለሁሉም በጣም አስፈላጊ አይደለም.ዋናው ቃል ተነሳሽነት ነው።

ለውጥ ማን ይፈልጋል?

በፍፁም አለም ውስጥ ሱሰኛውን ከሱስ ለማላቀቅ የሱሰኛው ዘመድ እንዲህ አይነት ፅሁፍ አንብቦ ሁሉንም ነገር ቢያውቅ በቂ ነበር። ይሁን እንጂ ልምምድ እንደሚያሳየው የአንድ የተወሰነ ዘመድ ውሳኔ እንኳን ለተጎዳው ሰው ለውጥ ለማምጣት በቂ እንዳልሆነ ያሳያል. የሚወደው ሰው ከሱሱ ነገር እንዲለይ ጥያቄው በዋናነት በባልደረባ፣ በወላጅ ወይም በሌላ የቤተሰብ አባል እስከተገለጸ ድረስ በሚመለከተው አካል ምንም ለውጥ አይጠበቅም። በዚህ ሁኔታ ዘመድ ብዙውን ጊዜ ተነሳሽነት ያለው እና ሱስ የሌለበት ሰው ይሆናል. አንዳንድ ምልክቶች ግለሰቡን እንዲህ ያሉ ችግሮች ሲያጋጥሟቸው የመለወጥ ፍላጎት አስቸኳይ በሚሆንበት ጊዜ ሳይኮሎጂ የስቃይ ግፊትን ግዛት ይለዋል። ይህ ሱሰኛው ለረጅም ጊዜ የማይኖረው ነገር ነው - በአስደሳች የጫጉላ ሽርሽር ወቅት እንኳን አይነሳም - እና ዘመድ ቀድሞውኑ ከሱሱ ጋር ቢወዳደር አይጠቅምም.

የመዝጊያ ስቶክ 344380322
የመዝጊያ ስቶክ 344380322

መሰቃየት አለቦት?

የመከራው ጫና ለለውጡ ትግበራ ትልቅ ሚና ይጫወታል። የመነሳሳት መሰረት ሊሆን ይችላል፣ እና በራስ ልምምዶች ላይ ተመስርተው የግለሰብ ተነሳሽነት ከሌለ ማገገም የማይታሰብ ነው። ማበረታቻ ቃላችን የመጣው ከላቲን መንቀሳቀሻ ሲሆን ትርጉሙም መንቀሳቀስ ማለት ነው። እናም ውሳኔው እንዲወለድ አንድ ነገር በእውነቱ በግለሰቡ ሕይወት ውስጥ መንቀሳቀስ አለበት ፣ እናም ሱሰኛው ንቁ ፣ ተግባራዊ የለውጥ መንገድን ይወስዳል። በብዙ አጋጣሚዎች ይህ ልምድ ያጋጠመ ቀውስ ያካትታል።

ቀውስን የሚጠቅመው ምንድን ነው?

ቀውስ ብዙ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል፣ እና መጀመሪያ ላይ የሚያስፈራ ቢመስልም፣ ብዙ እድሎችን ሊያመጣ ይችላል። ኤሪክሰን ሁለት አይነት ቀውስን ይገልፃል። የእድገት ቀውሶች የሚባሉት የህይወት ደረጃዎችን ይለያሉ, ለምሳሌ የጉርምስና ቀውስ, የመካከለኛ ህይወት ቀውስ እና የእርጅና ቀውስ.ሁላችንም በዚህ ውስጥ እናልፋለን, ይህ ከአንድ የህይወት ደረጃ ወደ ሌላ ደረጃ የምንሸጋገርበት መንገድ ነው. የሚቀጥለው ዓይነት ቀውስ ድንገተኛ ቀውስ ተብሎ የሚጠራው ነው, ይህም ማለት ያልተጠበቀ ቀውስ ሁኔታ መከሰት, በሱሱ ህይወት ውስጥ ትልቅ ሚና ሊጫወት ይችላል. ከላይ የተገለጹት የቀውስ ዓይነቶች አንድ ላይ ሆነው ቀውሱ ራሱ በጊዜ ሂደት ውስጥ ያለውን ክፍተት በመንዳት አብዛኛውን ጊዜ እርስ በርስ ሁለት ጊዜዎችን ይለያል። ጉዳዩ ይህ ከሆነ፣ ቀውስ የነቃውን ንጥረ ነገር አላግባብ መጠቀምን ከመልሶ ማግኛ ደረጃ ሊለይ ይችላል።

ታችኛው የት ነው?

ችግር በሱሰኛ ህይወት ውስጥ በብዙ ነገሮች ሊከሰት ይችላል፡ ስራ ማጣት እንኳን፣ የገንዘብ ኪሳራ፣ የግንኙነቶች መፍረስ፣ የጤና መበላሸት። የማንቂያ ደወሎችን በሚያወጣው ግለሰብ ላይ የሚመረኮዝ ነው, ከምትወደው ሰው ተቀባይነት የሌለው አስተያየት በቂ ሊሆን ይችላል, በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ የአደገኛ ዕፅ ተጠቃሚ ሞት ህይወትን የሚቀይር ቀውስ ነው. በአብዛኛው በዚህ ጊዜ ንቁ ሱስ ሊቆይ እንደማይችል, እስከዚያ ደረጃ ድረስ ያለው ህይወት መኖር እንደማይችል ግልጽ ይሆናል.ተነሳሳሁ።

መከለያ 137054423
መከለያ 137054423

ለውጥ ቀውስ ያስፈልገዋል ማለት የተለመደ ነው። ነገር ግን ቀውሱ በትክክል ዘመዶቹ ሱሰኛውን ለመጠበቅ ይፈልጋሉ. የጠፋ ሥራን በተመለከተ ዘመዱ አንዳንድ ሰበቦችን ተጠቅሞ በመድኃኒቱ ሥር ያለውን ሱሰኛ፣ መሥራት ያልቻለውን ከአለቃው ለማዳን ቢያደርገው ጥሩ ይመስላል። የሱሰኞቹን የተከማቸ ዕዳ ከመባባሱ በፊት መፍታትም ብልህ ይመስላል። ያኔ የሚሆነው፣ በእውነቱ፣ የኃላፊነት መጓደል፣ የሱሱ ሰው ኃላፊነት ሙሉ በሙሉ መገመት ነው። በውጤቱም, የተሳሳቱ እና የተሳሳቱ ድርጊቶች ሱሰኛውን ወደ ማስተዋል ሊመራ የሚችል ውጤት አይኖራቸውም. በሌላ በኩል የሁለት ሰዎች ሃላፊነት በሱሰኛ አጋር ትከሻ ላይ ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ይህ ሱሰኛውን ለመለወጥ በቂ አይደለም. የማገገም ፍላጎትን ለማዳበር የሚመለከተውን ሰው ተነሳሽነት እና የስቃይ ግፊት ይጠይቃል.ነገር ግን፣ ለዚህ፣ የራስዎን የግል ዝቅተኛ ነጥብ የመለማመድ ጥሩ እድል አለ።

ለውጥ እንዲሁ ምርጫ ነው

ለምን አልጠጣም? ለምን አልተሳካም? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ሲሰጥ, ያጋጠሙ ኪሳራዎች እና ቀውሶች እንደ ጥሩ መነሻ ሆነው ያገለግላሉ. የኪሳራውን ማስተዋል ከንጥረ-ነገር-ነጻነትን የሚያጸድቀውን ለማዘጋጀት ይረዳል። ይሁን እንጂ በማገገም ላይ ያተኮረ ሕክምና በቂ አይደለም. ከጊዜ በኋላ, ይበልጥ አስፈላጊ ጥያቄዎች ይነሳሉ: ለምን በመጠን ልሆን አለብኝ? ጨዋነት ምን ይሰጠኛል ወይም ሊሰጠኝ ይችላል? ከስልጤነት እንዴት እጠቀማለሁ? ከአደጋና ከኪሳራ ለመዳን መነሳሳት ለኑሮ ምቹ የሆነ ሕይወት መሪ ኃይል ሊሆን ስለማይችል እነዚህ አስፈላጊ ጥያቄዎች ናቸው። በሌላ በኩል, ያለ ንጥረ ነገሮች ምን ግቦች ሊሳኩ እንደሚችሉ ካወቅን አንቀሳቃሽ ኃይል ሊሆን ይችላል. በረዥም እና ቀጣይነት ባለው የሶብሪቲ ስራ ሂደት ውስጥ፣ አስፈላጊ የሚሆነው ያለመብላትዎ እውነታ ሳይሆን ሶብሪትን መምረጥም ይችላሉ።

ይፃፉልን

እርዳታ ወይም ምክር ይፈልጋሉ? እባክዎን በ [email protected] ይፃፉልን እና እዚህ መልስ እንሰጣለን በ Ego ብሎግ የህይወት አሰልጣኝ ተከታታይ ፣ በእርግጥ የአንባቢዎቻችንን ስም-አልባነት እንጠብቃለን!

ክሪስቶፍ ስቲነር፣ ለምሳሌ አዲስ ህይወት የጀመሩ አንባቢዎች፣ መንፈሳዊ ፈላጊዎች፣ ከአመጋገብ ችግር ጋር የሚታገሉ፣ ወይም አንባቢዎች በፆታዊ ዝንባሌያቸው ወይም በመነሻቸው ምክንያት የሚነሱትን ጥያቄዎች እና ጥያቄዎች ለመመለስ ደስተኛ ነው። የሱስ አማካሪ ካሚላ ማርጃይ የኬሚካል እና የባህርይ ሱሶችን ይመለከታል፣ነገር ግን ከሱሰኞች ዘመዶች ለሚነሱ ጥያቄዎች ምላሽ በመስጠት ደስተኛ ነው። ሳይኮሎጂስት ዳኒኤል ጁሃዝ የልጆች ሳይኮሎጂስት፣ ጥንዶች እና የቤተሰብ ህክምና አማካሪ እና የሂዩማን ሳይኮሎጂ ብሎግ ደራሲ ነው፣ ከቤተሰብ፣ ከጋብቻ እና ከትምህርት ችግሮች ጋር በሰላም መገናኘት ይችላሉ። የህይወት አሰልጣኝ ቡድኑ በተጨማሪ ኩራን ዝሱዝሳ ፣ የስነ-ልቦና ባለሙያ፣ የቤተሰብ ህክምና አማካሪ እና ፍራንሲስካ ሴብክ፣ ልዩ የስነ-ልቦና ባለሙያ፣ emPatika ሰራተኞች፣ እንዲሁም ዲያና ሳኮቪክስ፣ ሳይኮሎጂስት, ጥንዶችን እና የወሲብ ችግሮችን, ብቸኝነትን, የህይወት ቀውሶችን ለመርዳት ደስተኛ የሆነ.በልበ ሙሉነት ይጻፉልን፣ ለመርዳት እንሞክራለን!

የሚመከር: